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2014年4月23日 水曜日
生活習慣の乱れも一因となる白内障
白内障は、年齢を重ねることにより、活性酵素による目の中の水晶体たんぱくに変化が起こって引き起こされるものです。
しかし、最近ではアトピー性皮膚炎、外傷、糖尿病、栄養失調などによる若年性の白内障も増えて来ています。
宝塚市にお住いの患者さんも仕事が忙しく、昼も夜もファストフードばかりで済ませていた事もあるそうです。
今の日本の栄養失調はこういった栄養バランスの乱れによるものが多いです。
白内障の原因である糖尿病の予防はもちろん大切です。
それに加えて、普段の食生活でビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2などを取ることが大切です。
ストレスの多いお仕事の場合、果物特にかんきつ類や苺などに含まれるビタミンCが役立ちますし、ビタミンEなどはアーモンドなどから簡単に取れます。
食生活も目の為には大切です。
しかし、最近ではアトピー性皮膚炎、外傷、糖尿病、栄養失調などによる若年性の白内障も増えて来ています。
宝塚市にお住いの患者さんも仕事が忙しく、昼も夜もファストフードばかりで済ませていた事もあるそうです。
今の日本の栄養失調はこういった栄養バランスの乱れによるものが多いです。
白内障の原因である糖尿病の予防はもちろん大切です。
それに加えて、普段の食生活でビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2などを取ることが大切です。
ストレスの多いお仕事の場合、果物特にかんきつ類や苺などに含まれるビタミンCが役立ちますし、ビタミンEなどはアーモンドなどから簡単に取れます。
食生活も目の為には大切です。
投稿者 医療法人社団柴田眼科
